Você que está buscando autoconhecimento, conheça nossos cursos transformadores
Um desafio diário que requer poucos minutos, mas provoca reflexões profundas no aluno. Repensar o cotidiano, pensamentos e ações, reconectar-se com prioridades e necessidades, confrontar-se consigo mesmo. Uma injeção de ânimo para quem busca mudanças rápidas ou enfrenta problemas momentâneos.
Experiência enriquecedora que ensina técnicas de meditação zazen para pessoas de todos os níveis de experiência. Com instruções claras e orientações detalhadas, o curso torna a meditação acessível a todos, independentemente de sua experiência anterior. O "Meditação na Prática" oferece uma jornada de autodescoberta e transformação interior, promovendo bem-estar, redução do estresse e aumento da atenção plena.
Um minicurso on-line e gratuito, composto por quatro episódios. A programação é liberada durante as campanhas do Curso Treinamento Prática Zazen. Os episódios do Despertar Zen já foram assistidos por mais de 1 milhão de pessoas, em 180 países!
Em meio ao turbilhão da vida moderna, cuidar da saúde mental tornou-se essencial. Se a ansiedade tem sido uma constante em sua vida, a Monja Coen oferece a você uma oportunidade única de transformação interna. Nosso Workshop sobre Ansiedade é um convite para se libertar dos sintomas que prendem você, guiado pelos ensinamentos milenares do Zen budismo através da renomada monja zen-budista brasileira."
