Monja Coen Roshi

O sofrimento é opcional

O sofrimento é opcional

Monja Coen lança O sofrimento é opcional - Como o zen budismo pode ajudar a lidar com a depressão

Além de detalhar como o budismo enxerga a depressão, livro revela também como a líder espiritual conseguiu superar a doença e uma tentativa de suicídio.

Os princípios do budismo podem ajudar a prevenir ou mesmo vencer a depressão, doença que atinge 320 milhões de pessoas no mundo? A Monja Coen acredita que sim. 

O livro tem prefácio de Heródoto Barbeiro. Nos cinco capítulos, Monja Coen escreve sobre Buda e a depressão, sobre “as quatro nobre verdades”, sobre como superar a depressão e sorrir para a vida, sobre os oito aprendizados de uma grande pessoa e dá sugestões “Zen para viver bem”. A Monja conta também como superou a doença e uma tentativa de suicídio. “Quando me pediram para escrever este livro, pensei que fosse uma tarefa fácil. Entretanto, pouco conhecia sobre a depressão e tive de me debruçar sobre livros e conhecidos para clarificar o assunto e escrever algo que pudesse ajudar todas as pessoas que procuram um caminho de libertação. Senti-me deprimida durante o processo. Seja qual for o seu caso – e o meu –, espero que as reflexões e os ensinamentos de Buda possam ajudar a superar amarras e libertar todos os seres”, diz.

A depressão
Em março, a OMS (Organização Mundial de Saúde), no dia 7, Dia Mundial da Saúde, lançou a campanha "Vamos Conversar", inteiramente dedicada a conscientização sobre o estigma que ronda os pacientes com depressão. De acordo com a organização, atualmente mais de 320 milhões de pessoas sofrem da doença, que até 2020 será a enfermidade mais incapacitante do mundo. No Brasil, 5,8% da população sofre com esse problema, que afeta 11,5 milhões de pessoas. Segundo a OMS, o Brasil é o país, com maior prevalência de depressão da América Latina e o segundo com maior prevalência nas Américas, ficando somente atrás dos EUA, que tem 5,9% de depressivos.O serviço

Ficha técnica
Título: O sofrimento é opcional- Como o zen budismo pode ajudar a lidar com a depressão
Autora: Monja Coen
Editora: Bella Editora
ISBN: 978-85-64431-26-3
Preço: R$ 45,00
Número de páginas: 112

Bella Editora
www.bellaeditora.com.br
Informações: Tatiana Bandeira: (11) 97665 4177 / O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.